??????????????????? ? ????????? ???? ???????: ??? ??????????????????????? ???? ?? - ????????????? ?????? ? ??????? ?????, ??????????, ???????????? ??????. ??? ??????????????????? ???? - ????????????? ?????? ? ????????? ?????, ?????????? ???????????? ????. ??? ????????? ???? ???????????? ??????????? - ????????? ?????? ?????? ???????.
???????????. ??? ????????????? ?? ???????????????????????? ???? ??????????? ???????????? ???????????: ????????????, ????????, ????????, ??????, ??????, ????????? ?????????? ????? ? ????? (??????????, ????????????, ????????). ??? ????????????? ?? ???????????????????? ? ?????????? ????? - ?????????? (?????????????) ????? ? ?????: ?????????, ?????????, ??????, ????, ???????, ?????, ?????? ?????. ????? ??????? ??????????????? ????????? ??????? ????.
??????????????? ?????????. ?????????? ?????? ?????? ???? ?? ??????? ????? ? ???????? ? ??????? ??. ?????????, ????????, ???????? ???????? ?????????? ? ????????????? ?? ?????. ?? ????? ????? ????????? ????????, ????? ????????? ???????, ??????? ??????????????. ??????????? ? ???????? ???????? ??????? ? ????????? ???????? ???????????? ?????????. ????? ????????? ??????? ?? ??????????? ???????? ?????????? ????????????? ????????, ????????? ??????????? ?? ?????????? ????????. ?? ??????? ????????????? ?????, ???????????, ?????? ??????????, ?????????????, ?????????? ??????????????? ???????. ?????? ????????? ???????? ????????????, ???? ??????? - ???????????? ????????? ???????? ? ???????????, ?????? ???????????????? ??????????.
??????? ?????????? ???? ?????????-????????? ???????.
??????????????? ??????? ?????? ??????????? ?????? ??? ????????? ?????. ??? ????????: ????????? ?????, ???????, ?????????-??????????? ?????????, ?????????? ?????????, ???????? (????????, ?????????? ???????, ????? ??????? ? ???????????????? ?????? ????????? ?????), ??????????????? ? ??.
????? ?? ????????? ??????????? ? ??????? ????????, ????? ????? ????????? ?????????????? ??????????? ? ??????-??????????? ?????????? (???????).
??????? 20 ?????? ??????????? ??? ?????????.
??? ???????????? ? ????????? ???????? - ??????? ???? ???????? (40 ??) ???????????? (?????? ???????? ????????? ?????????, ???????).
??? ?????? ???????? ??????????? ?????????? ??????? ??? ???? (??? ???????? ? ??????? ??????????) 1-2 ???????? ????????? (????????).
??? ????????? ??????? ????? ????? ????? ???????? ?????, ???? ?? ?????? ???????? ? ?????? ?? ??????? ??????, ??????????? ?????????? ?????, ??? ???????? ? ???????????? ???????.
? ???????, ??????????? ?????????????? ??????????? ? ?????????, ??????????? ??????? ???????? ????? ?????????.
????? ?? ???? ???????????? ????????? ???????? ??????? - ????????? ??????????????? ?????? ????????, ???????????????? ?????? ??????????, ???????????? ??????????? ??????? ? ??????????????. ?? ?????????? ????????? ?????????? ?????? ???????, ??????? ????? ?? ????????? ????? ? ???????? ????????????? ????????. ?????? ???????? ????????? ??? ??????? ???????? ????????, ? ?????? ????????? ? ?.?. ?????????????? ???????? ???????? ????????? ????, ??????????? ?????, ???????? ???????? ???????, ??????????????, ?????????? ? ??????, ???? ? ??? ? ????, ???????. ????? ?????????? ?????? ???????? ? ??????? (????????? ??????? ????? ??????????????? ??????????? ???????? ? ???????? ???????????? ???????, ?.?. ??????? ????? ? ?????? ?? ?????, ??????????? ???????????? ?????? ? ??.). ?? ??? ????????? ???????? ???, ??????? ?????????? ?????????????, ???????????, ????? ??????, ??????, ???? ? ???? ?????????. ???? ????? ??????? ?????? ?????????????????. ????? ????????? ????? ???????? ?????????????????.
?????? ?????? ??? ????????
?????? ?????, ?????????? ??????????? ?????, ???? ? ???????? ???, ??? ???????? ???????, ??????? ??????? ???, ????? ?????? ???? ???? ???????? ??? ????? ?????????? ???? (??? ????? ????? ????????? ? ??????). ?? ????? ???????? ???????????? ? ???????? ??????? ??. ????? ??????? ????, ????????, ??? ????????????? - ??????? ?? ??????. ??????? ????????? ???? ???????? ?????, ? ???? ???????, ????????, ???? ???? ????? ???????????, ????????? ?????? ? ??????. ?????? ????? ???????? ?????? ????????, ?. ?. ????? ????? ???????? ????????. ????? ??????????? ???????? ??????? ???? ???????? ??????? ??????? ??? ??? ????, ???????????? ??????.
??????? ??????-?????????? ????????
??????? ??????-?????????? ???????? ????????????, ??????? ?? ?????????? ???????? ???????? ? ???????. ??????, ??? ???????????? ? ???????, ??????-?????????? ???????? ????? ????????? ? ???????? ????????? ????????????? ????????, ??-?? ???? ?????????? ????????? ? ??????? ????????? ?????????? ???????; ? ?????????? ????????? ??????????? ? ?.?.. ??? ??????-?????????? ???????? ?????????? ????????? ?????????? (?????? ????????) ????? ???????????? ??????????, ??? ???? ????????? ???????????, ???????????????, ??????, ???????? ???????????, ???????????????????? ?????????, ?????????-????????? ???????.
???????? http://www.2mm.ru/mzdorovie/195
Наверх страницы